Byłm dziś pierwszy raz na personalnym treningu i zostałem milo zaskoczony.Bardzo dobre podejście instruktorki , naprawdę sporo błędów zostało wyłapanych i teraz mam nad czym pracować.Można prcować z rurką ale takze fajnie się rozciągnąć lub popracować choćby nad staniem na rękach .Prawda jest taka ,że w domu nawet połowy tego bym nie przepracował.
Bardzo wszechstronny trening . Świadomy swoich braków oraz efektów ubocznych treningów z ciężarami. jestem skazany na powrót .