Po długiej przerwie wróciłam do praktykowania jogi.
Teraz już wiem, że nie bez powodu wybrałam Smak Yogi. Już od pierwszego wejścia poczułam, że to była dobra decyzja.
Panuje tam niezwykle miła atmosfera, pełna życzliwości i spokoju. To przestrzeń, w której nikt nie ocenia, a każdy jest mile widziany dokładnie taki, jaki jest.
To przyjazne środowisko sprzyja temu, by naprawdę się zatrzymać. W świecie, który ciągle pędzi, tutaj można na chwilę zwolnić, złapać oddech i pobyć ze sobą. Czuć pozytywne wibracje w uśmiechach ludzi, w spokojnym głosie prowadzących, w ciszy pomiędzy oddechami.
Jest w tym miejscu dużo zrozumienia i ciepła. Nikt nie wymaga perfekcji, liczy się obecność i uważność. Każde zajęcia to dla mnie mały powrót do równowagi zarówno fizycznej, jak i wewnętrznej.