Odpowiadasz na:

Podejrzewam że tak samo jak na forum nikt nie odezwał się też na maila.
Zwykle akcje odchudzania inicjowane są na wiosnę ale tak naprawdę każdy moment jest dobry.
Przy odchudzaniu... rozwiń

Podejrzewam że tak samo jak na forum nikt nie odezwał się też na maila.
Zwykle akcje odchudzania inicjowane są na wiosnę ale tak naprawdę każdy moment jest dobry.
Przy odchudzaniu najważniejsza jest głowa, jeśli będziesz zdeterminowana osiągniesz swój cel.
Poczytaj o dietach wybierz najbardziej pasującą Ci aktywność fizyczną i będą efekty.
Chcesz ćwiczyć w grupie.
Mam wrażenie że w parku nadmorskim spotykają się grupy nordic walking, kiedyś byli też biegacze.