Re: Wspólne treningi
Prosze Pana jak kazdy trening sklada sie z trzech ważnych elementów :
-rozgrzewka
-rozwinecie rozgrzewki,czyli glowny priorytet jaki mamy sobie dzisiaj postawiony,niwelacja podstawowych...
rozwiń
Prosze Pana jak kazdy trening sklada sie z trzech ważnych elementów :
-rozgrzewka
-rozwinecie rozgrzewki,czyli glowny priorytet jaki mamy sobie dzisiaj postawiony,niwelacja podstawowych błedów :)
-zakonczenie,cool down
:)))
Zapraszamy i z pewnościa zainteresujemy ....
Pozdrawiam.
basia
zobacz wątek
