Zajęcia rolowania Bulońska
Dzień dobry, jestem trenerką rolowania Blackroll oraz nauczycielką jogi. Chciałam "rozkręcić" nową grupę zajęć Yoga Roll na Morenie. Mam już miejsce (ul. Bulońska 18) i terminy (czwartki godz....
rozwiń
Dzień dobry, jestem trenerką rolowania Blackroll oraz nauczycielką jogi. Chciałam "rozkręcić" nową grupę zajęć Yoga Roll na Morenie. Mam już miejsce (ul. Bulońska 18) i terminy (czwartki godz. 20:00) startujemy 20 czerwca, ale można dołączyć!.
Na spotkania przynoszę sprzęt do rolowania (rolery duże, małe, piłeczki czy duoball) marki Blackroll, nie trzeba więc mieć swoich akcesoriów. Podczas kolejnych zajęć uczymy się jak rozluźniać ciało, rozciągać je i zmniejszać ból: pleców, barków, karku, ramion czy nóg.
Rolowanie łączymy z elementami jogi, co daje podwójny efekt rozciągania i zwiększania zakresów ruchu.
Zależy mi na w miarę stałej, fajnej grupie 10 osób maksymalnie, bo mamy tyle miejsca i w takiej grupie przyjemnie się prowadzi zajęcia!
Zapisy: https://www.rockyoga.pl/joga-roll/
Informacje: 608 870 504 lub kontakt@rockyoga.pl
zobacz wątek
