Widok
ćwiczenia
Jakie ćwiczenia może/powinien wykonywać kolarz niezależnie od tego czy jest amatorem czy zawodnikiem?
Można robić brzuszki i przysiady do kąta prostego (niepełne)?
Czy można robić przysiady na jednej nodze nie obciąża to za bardzo stawów?
Można robić brzuszki i przysiady do kąta prostego (niepełne)?
Czy można robić przysiady na jednej nodze nie obciąża to za bardzo stawów?
0
0
ja poilecam stanie na głowie i fikołki. stanie dwa razy dziennie po dziesięć minut, głowe owijac ciepłym recznikiem. fikołki cztery dziennie, koniecznie w seterku z angory.
0
0
grisza w sweterku z moheru!!!!!
0
0
w moherze na codzień chodzę
0
0
zapraszam wszystkich do nowego klubu sportowego "pod mocherowym beretem". Codziennie ćwiczymy tu browary, a w każdą sobote organizowany jest maraton w piciu wody swieconej.
0
0
jeden browar = 50 przysiadów niepełnych i oraz 20 brzuszków, pół roku i robisz 1000 przysiadów dziennie i oraz 100 brzuszków DZIENNIE.
0
0
dbig takie cwiczenia to robia dziewczynki w 1 klasie gimnazjum na wuefie :)
0
0
Uwazajcie z tymi wypowiedziami bo zaraz niejaki Baniak wam powie ze szydzicie sobie z wszystkich i wszystkiego co jest na tym forum :P
0
0
No tak Krzyżak mitomanie zawsze coś a to dobre na początek.
0
0
ile masz lat? nie rozsmieszaj mnie, moze jeszcze pompeczki kobiece robisz? hehehe
0
0
kawa, szlugi, kawa szlugi... nejlepszy trening.....
0
0
dbig jak zawsze super pytanko :)
http://www.trojmiasto.pl/forum/profile.php?f=9&id=2227
0
0