Re: dieta dr Pierre Dukana - od czego zacząć, kto stosuje? II
Witam w wątku dietowym ;)
Na diecie Dukana jestem od 1 marca i schudłam ok 4kg. Piszę ok, ponieważ waha się +/- 0,5kg. Staram się nie denerwować tym ,bo wiadomo ,że kobiety chudną i tyją w...
rozwiń
Witam w wątku dietowym ;)
Na diecie Dukana jestem od 1 marca i schudłam ok 4kg. Piszę ok, ponieważ waha się +/- 0,5kg. Staram się nie denerwować tym ,bo wiadomo ,że kobiety chudną i tyją w innym tempie niż mężczyźni . Kobieta musi się borykać z zatrzymaniem wody w organizmie podczas okresu itp . Zresztą chyba bezpieczniej jest chudnąć powoli niż szybko...
Trochę znużona jestem ,tym co jem i muszę poszperać w książce z dukanowymi przepisami ,żeby urozmaicić trochę dietę . Jestem zawzięta, więc będę walczyć. Dodatkowo chodzę na aerobik ,żeby się trochę rozruszać po zimie
zobacz wątek
