Re: do trenujących
Ja nie powtarzałem. Nie ma to wiekszego sensu w moim przypadku, przez ostatnie kilka lat nie przekraczałem 6h na rowerze. Najdłuższe treningi to około 180km przeważnie na hel, czyli raczej po płaskim.
Ja nie powtarzałem. Nie ma to wiekszego sensu w moim przypadku, przez ostatnie kilka lat nie przekraczałem 6h na rowerze. Najdłuższe treningi to około 180km przeważnie na hel, czyli raczej po płaskim.
zobacz wątek
