Widok
Jankes. napisał(a):
> remiko napisał(a):
>
> > Przed harpaganem zgłosiłem się do
> > 'Nordszona" w ramach rekreacji i treningu.:)
> >
>
> Ojjj, obawiam się, że z treningu i rekreacji tym razem nic nie
> będzie ->
> http://nordszon.pl/
>
> Pozdr/J.
Biednemu wiatr w oczy. A bogatemu to nawet byk się ocieli!!! Z przyczyn zdrowotnych z selekcji musiałem zrezygnować, teraz to. Odwołanie Nordszona!!! Pozdrawim i dozobaczenia na Harpaganie mam nadzieje.
> remiko napisał(a):
>
> > Przed harpaganem zgłosiłem się do
> > 'Nordszona" w ramach rekreacji i treningu.:)
> >
>
> Ojjj, obawiam się, że z treningu i rekreacji tym razem nic nie
> będzie ->
> http://nordszon.pl/
>
> Pozdr/J.
Biednemu wiatr w oczy. A bogatemu to nawet byk się ocieli!!! Z przyczyn zdrowotnych z selekcji musiałem zrezygnować, teraz to. Odwołanie Nordszona!!! Pozdrawim i dozobaczenia na Harpaganie mam nadzieje.
remek
Zbyszeksz napisał(a):
> Poprosze o rade jak najlepiej dojechac do Sierakowic
> korzystajac z PKP i PKS od strony Koszalina, bo narazie to nic
> nie znalazlem w rozkladach jazdy
Siemka! Ja jadę z Wrzosowa k. Białogardu i nie jest problemem dostać się do Sierakowic ale wydostać się stamtąd w niedzielę.
> Poprosze o rade jak najlepiej dojechac do Sierakowic
> korzystajac z PKP i PKS od strony Koszalina, bo narazie to nic
> nie znalazlem w rozkladach jazdy
Siemka! Ja jadę z Wrzosowa k. Białogardu i nie jest problemem dostać się do Sierakowic ale wydostać się stamtąd w niedzielę.
5nnDir , kmjhsukpkxea, diezplsdwtmg, http://pnyygyczfqjq.com/
Witam, będe pierwszy raz startował w harpaganie. Możecie udzielić mi kilku wskazówek jak się przygotować? Totalnie nie wiem od czego zacząć.
1. Chodzić/jeździć rowerem z mapą np po TPK
2. Przeczytać UWAŻNIE i ZE ZROZUMIENIEM regulamin na stronie harpagan.pl/rajd/
3. Zakupić i rozchodzić wygodne buty/dętkę do roweru, klucze imbusy, spinkę do łańcucha, skuwacz, licznik, kompas, mapnik na kierownicę, pompkę
4. Przejechać w 8 godzin 120 km po zróżnicowanym, acz płaskim, dość zapiaszczonym terenie, bo tego można się spodziewać w okolicy Lipusza.
5. Zabrać prowiant bogaty w białko i glukozę
6. Zabrać taki zapas napojów, by starczyło co najmniej na 50 km.
7. Zabrać odzież przeciwdeszczową, ale do plecaka lub sakwy, tak jak prowiant.
8. Zabrać kasę na kaucję za kartę SI ( czyt. regulamin) oraz na zakupy w sklepach, ale tych może być mało.
9. Wyposażyć rower w błotniki
10. Zabrać dobry humor i znajomych.
2. Przeczytać UWAŻNIE i ZE ZROZUMIENIEM regulamin na stronie harpagan.pl/rajd/
3. Zakupić i rozchodzić wygodne buty/dętkę do roweru, klucze imbusy, spinkę do łańcucha, skuwacz, licznik, kompas, mapnik na kierownicę, pompkę
4. Przejechać w 8 godzin 120 km po zróżnicowanym, acz płaskim, dość zapiaszczonym terenie, bo tego można się spodziewać w okolicy Lipusza.
5. Zabrać prowiant bogaty w białko i glukozę
6. Zabrać taki zapas napojów, by starczyło co najmniej na 50 km.
7. Zabrać odzież przeciwdeszczową, ale do plecaka lub sakwy, tak jak prowiant.
8. Zabrać kasę na kaucję za kartę SI ( czyt. regulamin) oraz na zakupy w sklepach, ale tych może być mało.
9. Wyposażyć rower w błotniki
10. Zabrać dobry humor i znajomych.