Re: impreza składkowa na poczet remontu.........
Tylko się nie dołuj już!!! :) O! gdzieś kiedyś wyczytałam:) Może pomoże:)
Najpierw zarzucamy muzyczkę, która ukoi nasze skołatane nerwy:
rozwiń
Tylko się nie dołuj już!!! :) O! gdzieś kiedyś wyczytałam:) Może pomoże:)
Najpierw zarzucamy muzyczkę, która ukoi nasze skołatane nerwy:
http://www.youtube.com/watch?v=bRWSvzbFRLU
Jeśli, ktoś z Was miał zły dzień, to poniższa technika relaksacyjna, pomoże Wam się wyciszyć, uspokoić....przenieść na chwilę w inny piękny świat.
Podążajcie za moimi krokami, a na pewno zadziała....:
1. Wyobraźcie sobie, że stoicie obok cichego strumienia, pośród skalnych zboczy. Strumień jest chłodny, dotykacie opuszkami palców - czujecie przyjemny dreszcz na plecach.
2. Ptaszki miło i spokojnie śpiewają, leniwie unosząc się w górskim powietrzu. W tle zachodzące ciepłe słońce, mieniące się kolorami czerwieni, pomarańczy i żółci...
3. Nikt nie wie o Waszej tajnej kryjówce. Jest cisza. Tylko natura w koło Was.
4. Jesteście całkowicie chronione przed ciągle pędzącym światem. Żadnych telefonów, komputerów, cywilizacji...
5. Kojące dźwięki małego wodospadu przepełniają Cię błogostanem.
6. Woda jest krystalicznie przejrzysta. Widzisz wszystko co się dzieje w strumieniu.
7. Wyraźnie widzisz twarz osoby którą przytrzymujesz pod wodą...
Widzicie? Już się uśmiechacie;)
zobacz wątek
