Re: jestem zdesperowana i szukam osoby znającej się na dietetyce/suplementacji ktora pomoże mi schudnąć
im mniej jesz tym bardziej spowalniasz metabolizm i nie chudniesz. musisz jesc duzo ale madrze ;) uwazam ze 30 minut cwiczen to za malo kednak. przy tarczycy rozne aerobiki hopsanki i inne takie...
im mniej jesz tym bardziej spowalniasz metabolizm i nie chudniesz. musisz jesc duzo ale madrze ;) uwazam ze 30 minut cwiczen to za malo kednak. przy tarczycy rozne aerobiki hopsanki i inne takie niewiele daja ;/
zobacz wątek
