Re: płyny
dbig: 0,5l na 1h wystarczy podczas wysiłku w temp. 30C. 1l na 2h, a w 2h to na szosie z 60-65km zrobisz. Poza tym przy takiej pogodzie jak dziś płynów potrzebna znacznie mniej, bez problemu na...
dbig: 0,5l na 1h wystarczy podczas wysiłku w temp. 30C. 1l na 2h, a w 2h to na szosie z 60-65km zrobisz. Poza tym przy takiej pogodzie jak dziś płynów potrzebna znacznie mniej, bez problemu na 90km wystarczy.
zobacz wątek
