Odpowiadasz na:

pomozcie rozwiazac problem

Przejechalem 178km mialem 2 kryzysy na 60km pozniej w miare szlo i kolejnyna 150km co najdziwniejsze okolo 110km do 150km mocny wzrost formy jakbym dopiero co startowal a pozniej 2 kryzys tez nagly... rozwiń

Przejechalem 178km mialem 2 kryzysy na 60km pozniej w miare szlo i kolejnyna 150km co najdziwniejsze okolo 110km do 150km mocny wzrost formy jakbym dopiero co startowal a pozniej 2 kryzys tez nagly ale silny calkowity brak mocy polprzytomny ale jakos sie pozbieralem i znow ile tylko sil i wiary w siebie gnalem do mety by zdazyc przed czasem . Chcialbym sie dowiedziec jak sie przygotowac energetycznie przed startem i jak sie odzywiac w trakcie trwania zawodow . Z gory dziekuje za odpowiedz.