Re: różnica w rozwiniętych mięśniach nóg
Musisz robić ćwiczenia jedną nogą szybko Ci sie wyrówna. Jedź sobie na reja tam jest spokojnie, wypnij większą noge (bardziej umięsnioną) i pedałuj tą słabszą o 30% wiecej niż ta mocną, przykladowo...
rozwiń
Musisz robić ćwiczenia jedną nogą szybko Ci sie wyrówna. Jedź sobie na reja tam jest spokojnie, wypnij większą noge (bardziej umięsnioną) i pedałuj tą słabszą o 30% wiecej niż ta mocną, przykladowo 8min lewą 5 prawą poprawisz przy okazji technikę pedałowania:)
zobacz wątek
