Re: silownia czy step???
polecam siłownie ,ale nie ćwiczenia na maszynach typowo siłowych a jedynie ćwiczenia aerobowe...zn-bieżnia,steper,rowerki:)
pozdrawiam i życzę wytrwałości:)
polecam siłownie ,ale nie ćwiczenia na maszynach typowo siłowych a jedynie ćwiczenia aerobowe...zn-bieżnia,steper,rowerki:)
pozdrawiam i życzę wytrwałości:)
zobacz wątek
