Re: rosną wam uda od roweru?
Po pierwsze dieta, która pokrywa dzienne zapotrzebowanie przy zwiększonej aktywności fizycznej.
Po drugie, szczególną uwagę zwróć na regularne jedzenie i posiłek regeneracyjny po treningu.
Po pierwsze dieta, która pokrywa dzienne zapotrzebowanie przy zwiększonej aktywności fizycznej.
Po drugie, szczególną uwagę zwróć na regularne jedzenie i posiłek regeneracyjny po treningu.
zobacz wątek
