Odpowiadasz na:

Re: zumba na Chełmie lub okolicy

co to znaczy że masakruje stawy ? Czytałam że to zdrowa forma ćwiczeń i osoby chore na stawy też mogą uczestniczyć w zajęciach. Byłam na jednych zajęciach i faktycznie stawy w stopach bolą... rozwiń

co to znaczy że masakruje stawy ? Czytałam że to zdrowa forma ćwiczeń i osoby chore na stawy też mogą uczestniczyć w zajęciach. Byłam na jednych zajęciach i faktycznie stawy w stopach bolą strasznie ale może to dlatego że dawno nie ćwiczyłam.