możesz też jeździć w domu na rowerze stacjonarnym. Tylko podczas tej aktywności spalasz 2 razy mniej kalorii niż podczas biegania więc czasowo musisz jeździć 2 razy tyle.
możesz też jeździć w domu na rowerze stacjonarnym. Tylko podczas tej aktywności spalasz 2 razy mniej kalorii niż podczas biegania więc czasowo musisz jeździć 2 razy tyle.
zobacz wątek
