Re: Mamusie styczniowo-lutowe 2015 cz.2
ja co prawda nie od Was z wątku, ale posłużę radą z własnego doświadczenia.
goya - ja w ciąży miałam cukrzycę ciążową.
Z ta dietą to jest tak, że trzeba popróbować na sobie, bo...
rozwiń
ja co prawda nie od Was z wątku, ale posłużę radą z własnego doświadczenia.
goya - ja w ciąży miałam cukrzycę ciążową.
Z ta dietą to jest tak, że trzeba popróbować na sobie, bo coś co jednemu podnosi cukier, drugiemu nie musi.
Na pewno zacznij od odrzucenia białego pieczywa, cukru, słodyczy, białego makaronu.
Zorganizuj sobie glukometr i po zjedzeniu po 2h zmierz sobie poziom. Jak będzie do 120 to ok.
No i trzeba jeść częsciej a mniej. Np. co 3h.
zobacz wątek
