Jak dla mnie trudne było przyzwyczaic sie do ważenia i mierzenia wszystkiego i codziennych przygotowań posiłków na kolejny dzień, ale tylko na początku, później weszło w krew;) Efekt osiągnęłam taki jaki zamierzyłam, więc polecam, gdyż dzięki takiej diecie można nauczyc się dużo nie tylko o prawidłowym odżywaniu, ale i o sobie;)