Odpowiadasz na:

Re: dieta dr Pierre Dukana - od czego zacząć, kto stosuje?

Hej dziewczyny.Ja mam dzis potwornego dola,to moju 7 dzien I szej fazy.Efekt w porownaniu do innych bardzo mizerny, 1,7kg mniej.Niestety waze sie codziennie i tendencja jest taka,ze od poczatku... rozwiń

Hej dziewczyny.Ja mam dzis potwornego dola,to moju 7 dzien I szej fazy.Efekt w porownaniu do innych bardzo mizerny, 1,7kg mniej.Niestety waze sie codziennie i tendencja jest taka,ze od poczatku diety okolo 1 kg mam mniej rano,a wieczorem znowu normalnie,wiec w zasadzie mam wrazenie ,ze wogole nic nie zgubilam.Do wczoraj przestrzegalam diete bardzo szczegolowo,ale wczoraj juz mnie taki dol zlapal,ze zjadlam 2 paluszki slone i 1 zelka miska....Ale mysle,ze to i tak nie mialo wielkiego znaczenia.
Nie wiem czy cos robie zle.Codzinnie jem twarog 0% z jogurtem naturalnym0% i cebulka.na obiad jakies mieso lub ryba,kolacja roznie salatka z tunczyka z jajkiem czy cos w tym stylu,pije 1,5l wody i inne plyny typu herbata kawa,
Czytam wszedzie,ze przy I fazie kazdy tracil sporo kilogramow,zwlaszcza jesli ta faza trwa az 7 dni...
Nie wiem co mam myslec. Jutro zaczynam II ga faze.Ciesze sie,ze bede mogla zjesc te warzywa w koncu.Ale jestem nieco rozczarowana.