Re: dieta dr Pierre Dukana - od czego zacząć, kto stosuje?
Własnie oglądałam też.........
Chyba inaczej do tego podejdę.
Zaczynam mniej jeść i ograniczyć węglowodany za to codziennie jeść muesli, owoce i warzywa. No i więcej ruchu bo na siłkę...
Własnie oglądałam też.........
Chyba inaczej do tego podejdę.
Zaczynam mniej jeść i ograniczyć węglowodany za to codziennie jeść muesli, owoce i warzywa. No i więcej ruchu bo na siłkę czy aerobik narazie chyba nie wyjde :p
zobacz wątek
