Aqua według Mnie ….
Aqua aerobic to według mnie najlepszy sposób, aby w krótkim czasie wyrobić sobie idealną, kobiecą sylwetkę. Dlaczego idealną? bo podczas standardowych 40 minut ćwiczeń pracują wszystkie partie...
rozwiń
Aqua aerobic to według mnie najlepszy sposób, aby w krótkim czasie wyrobić sobie idealną, kobiecą sylwetkę. Dlaczego idealną? bo podczas standardowych 40 minut ćwiczeń pracują wszystkie partie ciała, a dodatkowo woda odciąża stawy i kręgosłup, masuje ciało i jednocześnie opór wody stanowi idealne obciążenie dla pracujących mięśni... coś o tym wiem ponieważ ćwiczę już dobre kilka lat. Jednak najważniejsze jest, aby trafić do właściwego klubu sportowego i trenerów, gdzie zajęcia są naprawdę intensywne i prowadzone przez profesjonalistów... jeśli chodzi o zajęcia Aqua aerobicu w Argonaucie jest najlepszy w Gdańsku !!! Naprawdę polecam!
zobacz wątek
