Kinga - ocena
Rzadko dzielę się opiniami, ale w tym przypadku myślę, że bardzo to pomoże innym. Pani Żaneta okazała się u mnie strzałem w 10 jeśli chodzi o prowadzenie terapii. Spędziłam z nią praktycznie 2.5...
rozwiń
Rzadko dzielę się opiniami, ale w tym przypadku myślę, że bardzo to pomoże innym. Pani Żaneta okazała się u mnie strzałem w 10 jeśli chodzi o prowadzenie terapii. Spędziłam z nią praktycznie 2.5 roku. Na początku skupiła się na tym aby mnie poznać - nie tylko w dany momencie mojego życia, ale też poznać moją historię, dzięki czemu dobrała narzędzia terapeutyczne odpowiednie dla mojej osobowości. Na początku byłam sceptycznie nastawiona do jakichkolwiek terapii, ponieważ byłam typem osoby która wie lepiej i zawsze sama sobie ze wszystkim radzi. Pani Żaneta w umiejętny i nieświadomy dla mnie sposób, wystawiała mnie na sytuacje, w których mogłam zobaczyć jakimi schematami myślę/działam i zrozumieć skąd się wzięła moja depresja. A co najważniejsze jak to zmienić i nauczyć mój mózg nowych nawyków. To nie były tylko "jakieś tam pogadanki" - dostawałam też konkretne zadania do zrealizowania, co wymagało ode mnie obserwowania siebie miedzy spotkaniami i ciągłej pracy. I na to trzeba się przygotować, bo bez naszej pracy i bez podejścia do terapii "na serio" -nie zajdą zmiany, których oczekujemy od terapii. Polecam z całego serduszka.
zobacz wątek
