Dzięki trenerze Kuba - Robert
Witam, z trenerem osobistym Kubą spędziłem na ciężkiej pracy w siłowni około 6 miesięcy. Przychodziłem jako zupełnie nieprzygotowany mięczak, który przez ostatnie 15 lat skutecznie omijał fizyczne...
rozwiń
Witam, z trenerem osobistym Kubą spędziłem na ciężkiej pracy w siłowni około 6 miesięcy. Przychodziłem jako zupełnie nieprzygotowany mięczak, który przez ostatnie 15 lat skutecznie omijał fizyczne zajęcia z mocno dającym w kość kręgosłupem i rozwalonymi kolanami. Dzięki ćwiczeniom pod okiem Kuby szybko zapomniałem co to ból kręgosłupa, schudłem 13 kg, poprawiłem ogólną sprawność fizyczną i odzyskałem werwę. Same ćwiczenia też były super, mocno urozmaicone i zawsze ciekawe. Kuba zaszczepił mi ochotę do samodzielnego wykonywania ćwiczeń i na pewno jak tylko zrobię porządek z kolanami zaraz wracam do ćwiczeń siłowych a na razie postaram się podtrzymać ogólną sprawność i kondycję. Pozdrawiam i jeszcze raz dzięki.
zobacz wątek
