Są dobrzy :)
Są nawet bardzo dobrzy! Trenerów Magdę i Łukasza poznałem podczas programu ,,aktywnego i zdrowego życia" Ekstra Fan. Proponują urozmaicony zestaw ćwiczeń w zależności od stopnia zaawansowania...
rozwiń
Są nawet bardzo dobrzy! Trenerów Magdę i Łukasza poznałem podczas programu ,,aktywnego i zdrowego życia" Ekstra Fan. Proponują urozmaicony zestaw ćwiczeń w zależności od stopnia zaawansowania uczestników. Pomimo, że nie mam już naście lat (i niestety) ciągle nadwagę, udało mi się zrzucić pod ich okiem całkiem sporo kilogramów i uzyskać dużo większą sprawność ogólną. Stało się to głównie dzięki umiejętnie dobranym zestawom ćwiczeń, stopniowanych jeśli chodzi o zakres trudności i obciążeń.
I zawsze w miłej i przyjaznej atmosferze. Polecam !
zobacz wątek
