Odpowiadasz na:

Re: Anemia w ciąży - naturalne sposoby

czerwone mięso, kasze, strączkowe, motylkowe - w warzywach nie ma tyle zelaza, pomijajac, że jego wchlanianie jest prawie zadne. żelaza w tabletkach nie powinno się przez 2 godz łączyc z nabiałem,... rozwiń

czerwone mięso, kasze, strączkowe, motylkowe - w warzywach nie ma tyle zelaza, pomijajac, że jego wchlanianie jest prawie zadne. żelaza w tabletkach nie powinno się przez 2 godz łączyc z nabiałem, bo takze obniza jego wchlanianie, najlepiej popijac sokiem pomaranczowym.