Re: Aquaerobic
a ja codzilam na aqua - i wcale nie byly tam panie tylko przy przy kosci. Owszem, wyglada to pociesznie ale wierzcie mi ze naprawde mozna sie zasapac jak trafi sie na solidna instruktorke (moja...
rozwiń
a ja codzilam na aqua - i wcale nie byly tam panie tylko przy przy kosci. Owszem, wyglada to pociesznie ale wierzcie mi ze naprawde mozna sie zasapac jak trafi sie na solidna instruktorke (moja taka byla, ale widzialam cwiczace grupy z innymi instruktorkami i bylo to tylko takie hop hop plusk, malo intensywne). Efekty takich cwiczen widac dosc szybko, moim zdaniem nawet szybciej niz po zwyklym aerobiku. Jak mi czas po porodzie pozwoli to na pewno znow bede chodzic
zobacz wątek
