Odpowiadasz na:

Re: Aquaerobic

Na Chełmie na basenie MOSIR-u przy ul. Chałubińskiego. A we Wrzeszczu np na Wajdeloty na pływalni Milo. Na Chełmie aqua aerobic jest mniej więcej od godziny 17 co 45 minut. Tyle, że warto się... rozwiń

Na Chełmie na basenie MOSIR-u przy ul. Chałubińskiego. A we Wrzeszczu np na Wajdeloty na pływalni Milo. Na Chełmie aqua aerobic jest mniej więcej od godziny 17 co 45 minut. Tyle, że warto się zastanowić do jakiego instruktora pójść. Tam wynajmują basen różne firmy i z przykrością muszę stwierdzić, że niektóre instruktorki nie mają pojęcia co robią!!!
Dobrze prowadzony aqua aerobic jest rewelacyjny, przynosi niesamowite rezultaty i sprawia mnóstwo frajdy. Wiem co mówię, bo fitness (w tym aqua aerobic) to mój zawód. Jeśli instruktorka każe stać w wodzie do pasa i wymachiwać rękoma w powietrzu, to zwiewajcie od niej natychmiast, bo takie ćwiczenia raz - nie mają sensu, a dwa - szkodzą na kręgosłup.