Widok

Bieg Europejski - Gdynia 2013

~cheeky 5.173.84.*

(13 lat temu) 4 kwietnia 2013 o 15:44

Witam,
czy ktos z was planuje wziac udzial?

http://www.gdyniasport.pl/pl/aktualnoci-2/item/1983-bieg-europejski-ruszy%C5%82y-zapisy

zapisalem sie, to bedzie moj pierwszy tego typu bieg w zyciu:)

0

0

~PI 188.124.168.*

(13 lat temu) 15 maja 2013 o 10:32

Gratulacje należą się wszystkim którzy ukończyli bieg ,a w szczególności starszemu panu który dobieg w ostatnich minutach regulaminowego czasu :)
Słyszałem ,że były jakiś problem z wodą gdy przebiegała największa ilość osób . Spróbuj następnym razem przygotować się tak aby nie brać tej wody , na 10km spokojnie można sobie to odpuścić .Nawodnij się przed biegiem .
Uważaj na kontuzje , ja z jedną męczyłem się 5 miesięcy . Gdy kondycja szybko rośnie myślimy ,że jesteśmy nieśmiertelni ale mięśnie i kolana przyzwyczajają się miesiącami i łatwo o kontuzję .
Widzimy ,muszę odebrać trzeci element z układanki :)
Powodzenia w przygotowaniach :)

skomentuj

0

~cheeky 188.33.142.*

(13 lat temu) 14 maja 2013 o 14:03

Przede wszystkim chylę czoła i gratulacje:)

Ja biegłem z dużą kontuzją (lekarz mi odradzal:) ) i wsliznąłem się w godzinę;) wiec z czasu zadowolony nie jestem (mój rekord życiowy to niecałe 54min) ale sama impreza super, zdecydowanie na plus. Może wody mogło być nieco więcej bo jak już się do wody doczłapałem to tej przygotowanej juz nie było i najpierw musiałem podbiec po kubeczek a pozniej żeby mi nalali;) hehe
Pierwsze koty za płoty, widzimy się w czerwcu?:)

Teraz rozglądam się za rehabilitacja, idealnie w Gdyni:)

skomentuj

0

~PI 188.124.168.*

(13 lat temu) 13 maja 2013 o 12:12

Ja zakończyłem z nowym rekordem na 43:12 więc zadowolony :) A jak Twój debiut i wrażenia ?

skomentuj

1

0

~cheeky 31.174.103.*

(13 lat temu) 11 maja 2013 o 16:28

PI jak poszlo? zadowolony ze startu?

skomentuj

0

~PI 188.124.168.*

(13 lat temu) 11 maja 2013 o 10:21

czas się szykować. Powodzenia :)

skomentuj

0

~cheeky 31.174.197.*

(13 lat temu) 10 maja 2013 o 23:13

trzymam jutro kciuki za wszystkich biegnacych:)

skomentuj

1

0

~PI 188.124.168.*

(13 lat temu) 17 kwietnia 2013 o 12:54

Szlifuj formę a po Europejskim biegu podziel się wrażeniami , może jeszcze więcej osób zachęcisz. Powodzenia :)

skomentuj

3

0

~cheeky 31.175.142.*

(13 lat temu) 16 kwietnia 2013 o 12:11

~PI to mnie pocieszyłeś, szlifuje forme co 2 dni i biegne na pewno:) zachęcam też innych, szczególnie tych, którzy niedawno zaczęli biegać:)

Trzymam za nas wszystkich kciuki:)

skomentuj

0

~PI 188.124.168.*

(13 lat temu) 15 kwietnia 2013 o 09:26

nie ma co się zastanawiać tylko zapisywać się .Większość biegnie w czasie 50 - 1:10 a całkowity czas biegu to 2 godziny

skomentuj

3

0

~Taki tam 153.19.197.*

(13 lat temu) 15 kwietnia 2013 o 00:00

Mniej więcej zbliżona. Biegam 4 razy w tygodniu, dziś mi akurat wypadała godzina ciągłego biegu i wyszło 10 km. Cały czas się zastanawiam nad tym biegiem ;)

skomentuj

1

0