Re: Bieganko Morena
nie do końca bzdura. Dla amatora lepiej biegać okresloną ilość czasu, dzięki temu w miarę postępów będzie biegał w tym samym czasie coraz więcej km.
Jak ktos nie ma pulsometru to...
rozwiń
nie do końca bzdura. Dla amatora lepiej biegać okresloną ilość czasu, dzięki temu w miarę postępów będzie biegał w tym samym czasie coraz więcej km.
Jak ktos nie ma pulsometru to niech biega tak, by móc rozmawiać. I tyle. Wejdźcie sobie na http://www.bieganie.pl tam są plany treningowe dla początkujących również (gdzie piszą o biegu przeplatanym z marszem)
zobacz wątek
