Re: Bo jestem za gruba.. Poradźcie.
rodzice robia straszne błedy
dobry powinien kochac dziecko bezwarunkowo-bo tylko taka miłosc daje podstawy poczucia bezpieczenstwa -jest jak niezniszczalny twardy dysk ,który przyjmuje tylko...
rozwiń
rodzice robia straszne błedy
dobry powinien kochac dziecko bezwarunkowo-bo tylko taka miłosc daje podstawy poczucia bezpieczenstwa -jest jak niezniszczalny twardy dysk ,który przyjmuje tylko pozytywne programy
zaprogramuj swoja akceptacje i wtedy dopiero działnie w kierunku schudniecia bedzie skuteczne
jesli idzie o endokrynologów -to sama ich co nieco przerobiłam i poleconych tez
jest fatalnie
traktuja b powieszchownie pajentów--tzn nie całosciowo
czesto wcale problem nie lezy w hormonach tarczycy-az tak bardzo
a w jelitach i ogólnie chemii zwiazanej z metabolizmem
odradzam chleb-we wszelkiej postaci
tylko kasze i ryz
mieso gotowane z duza iloscia surówek-to kazdy wie--bez ziemniaków gotowanych
te sie je osobno---to moze dla niektórych dziwne -ale to "inne " danie
same ziemniaki got .w mundurkach sa wartosciowe i z przyprawami
własnie przyprawy-
odrzucic sól na rzecz przypraw zielnych
wygoglac
mit nie objadania sie po 18 tej ma uzasadnienie
ruch-----znajdz sobie cos co lubisz--ja zawsze polecam taniec i pływanie i chodziarstwo
SREDNIE TEMPO..nie biegiem..wogóle nie polecam biegania-tak modnego-z jakich powodów innym razem
tylko na srednimtempie chudniesz----ale musi to byc conajmniej godzina za jednym razem
a wogóle uprawienia czegos co sie uwielbia--nie patrzac na cm
to naturalne endorfiny a one tez maja ogromna role w metabolizmie
ciagłe przejmowanie sie swoimi kompleksami wadami--to ciagły stres
jak ma działc normalnie organizm?? nie bedzie
bo stały stres to tez nadmiar kortyzolu-a ten w nadmiarze to gorsze niz hormony tarczy
poza tym działnie hormonów nie jest wybiorcze --to kaskada
i nie ma takich co nie wpływaja na pozostała chemie
h.tarczycy sa w tym przeceniane
podejrzewa sie-i mnostwo na ten temat literatury przebrnełam-
ze nadmiar maki i cukru oraz chemii wciskanej nam w pieczywie i wszelkich przetworach z maka ,margarynami itp...
sa pozywka dla rozwoju kandydozy --
ta zas wydziela do organizmyu ponad 80(tyle znaleziono do tej pory) substancji ,w czym wiele z nich "imituje " hormony
-wiec podejrzewa sie ,ze gro zaburzen tarczycowych to rezultat rozchw.chemii i rozrostu flory do takich rozmiarów ,ze toksyny szkodza,immunologia zas --nasz doskonał wariuje i atakuje jako pierwsza tarczyce---
to jest wszystko do wyczytania
porzadny endokrynolog bedzie sie pytał o diete
a do d*py -ominie te kwestie
nastepnym winowajca zaburzen działania jodu--jest nadmiar fluoru
którego my potrzebujemy niewiele
to sa juz opracowania kanadyjsko -amerykanskie nt---a tym nasi nie zagladajacy w nowinki medyczne zadufani w sobie lekarze -nie zajmuja sie
reasume
akceptacja i pokazanie f...-you z wytknieciem wad mamie i tesciowej-przy stole!!!
----srednie tempo w ruchu ,który daje radosc
efekty -jak sa duze złogi-przyjda pozniej-cierpliowsc!
bez chleba
to doswiadczenie i moje i wielu dziwczyn,które cwicza
zobacz wątek
