Re: Bo jestem za gruba.. Poradźcie.
ktos kto dopiero zaczyna nie powinien zaczynac od 70tki swoich mozl;iwosci
bo to jest za duzo
dane o srednim tempie zaczerpnełam z fizjoterapii
a nie z kulturystyki
...
rozwiń
ktos kto dopiero zaczyna nie powinien zaczynac od 70tki swoich mozl;iwosci
bo to jest za duzo
dane o srednim tempie zaczerpnełam z fizjoterapii
a nie z kulturystyki
jesli jest problem z wieloletnia nadwaga
i ze zdrowiem--to nigdy nie zaczyna sie od wysokiego tempa
organizm musi napierw nauczyc działac na lekko zwikszonych obrotach
stopniowo acz regularnie
takie warunki najlepiej znosi nasz pompa czyli serducho
zobacz wątek
