Body pain

Masaż może pomóc rozluźnić napięcie mięśniowe i zmniejszyć stres, który często przyczynia się do bólu. Ćwiczenia takie jak głębokie oddychanie, medytacja i uważność mogą pomóc w radzeniu sobie z bólem i zmniejszeniu napięcia mięśniowego wywołanego stresem. Ciepła kąpiel z solą Epsom może złagodzić ból mięśni.