Widok
Ból nadgarstka podczas uderzania ciosu sierpowego
Witam czy ktoś z was podczas tarczowania odczuwał kiedyś ból w nadgarstkach? Chodzi o ból podczas uderzania ciosu sierpowego. Pytanie kieruję do bokserów, kick boxerów itd.
0
0
krzywisz łapę/miałeś wcześniej uraz
zrób prześwietlenie to wszystko wyjdzie ?! zamiast sierpów rób łokcie-mniej trenuj ręce więcej nogi
zrób prześwietlenie to wszystko wyjdzie ?! zamiast sierpów rób łokcie-mniej trenuj ręce więcej nogi
0
0
Lewy nadgarstek skręciłem na tarczy podczas haka a teraz mnie boli prawy i lewy nadgarstek:( Zmieniłem technikę zadawania sierpa(teraz mam kciuk do góry wcześniej do wewnątrz) ale i tak czasami boli:(
0
0