Re: Chce zgubić 20 kg
Wygląda jak modelka - nie wygląda jak modelka... Ważne, że wygląda DOBRZE :)
A jeśli w Twoim - czytelniczko - mniemaniu Ty też zaczniesz wyglądać dobrze - zawsze z siłowni można...
rozwiń
Wygląda jak modelka - nie wygląda jak modelka... Ważne, że wygląda DOBRZE :)
A jeśli w Twoim - czytelniczko - mniemaniu Ty też zaczniesz wyglądać dobrze - zawsze z siłowni można zrezygnować, lub zmienić plan treningowy.
Nie trzeba ćwiczyć doprowadzając do wyglądu pani powyżej - o ile to komuś się nie podoba.
A jeśli ktoś się boi/wstydzi iść na siłownię:
Pomyśl... PO CO są tam inni ludzie?
Jak i dlaczego znaleźli się na siłowni? ;)
Większość pewnie ze zbliżonego powodu co Ty czy ja. Żeby lepiej wyglądać.
Myślisz, że od razu byli szczupli, mieli pięknie wyrzeźbione mięśnie i 60cm w łapie? ;)))
Bez obaw, nikt słowa złego nie powie ani krzywo nie spojrzy - a większość do tego służy pomocą* :)
*) tylko nie słuchajcie rad tych ludzi dot. diety i ćwiczeń...
Bo spora część ćwiczy od paru lat a efekty są... znikome ;)
Np. jak to ktoś kiedyś ładnie ujął katują swój monstrualny 25cm biceps z 6 różnych kątów 3x w tygodniu ;)
zobacz wątek
