Widok

Co muszę wiedzieć, zaczynając od pływania?

Hej, tak jak mówi tytuł, chcę zacząć pływać. Nie chodzi mi o to, że muszę nauczyć się pływać, bo już potrafię, ale muszę zacząć od sportu. Mam lekką nadwagę i jestem bardzo leniwy. Rozpoczęcie sportu to po prostu coś, co chcę zrobić, aby zmienić swoje życie.

Więc jak mam zacząć pływać? Jaka byłaby dobra rutyna, jak bym ją zbudowała i czy są jakieś ogólne informacje, które byłyby przydatne?

Z góry dziękuję!
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Hej, tak jak mówi tytuł, chcę zacząć pływać. Nie chodzi mi o to, że muszę nauczyć się pływać, bo już potrafię, ale muszę zacząć od sportu. Mam lekką nadwagę i jestem bardzo leniwy. Rozpoczęcie sportu to po prostu coś, co chcę zrobić, aby zmienić swoje życie.

Więc jak mam zacząć pływać? Jaka byłaby dobra rutyna, jak bym ją zbudow https://tweakbox.mobi/ ała i czy są jakieś ogólne informacje, które byłyby przydatne?

Z góry dziękuję!
issue got solved
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Sport

Sport (3 odpowiedzi)

Looking to offload my Zdrowit gym membership! 9 months left at only 139 zł. Think of the gains...

GKS Wybrzeże (3 odpowiedzi)

Jutro jest bardzo ważny mecz dla gdańskiego Wybrzeża.Przyjdźcie tłumnie na stadion.Nie musicie...

Darmowe kursy sportowe - Kliknij tutaj (4 odpowiedzi)

Hej! Dla tych co dbają o swoje zdrowie i aktywność fizyczną, ale masz pewne wątpliwości dotyczące...

do góry