Widok

Co muszę wiedzieć, zaczynając od pływania?

Hej, tak jak mówi tytuł, chcę zacząć pływać. Nie chodzi mi o to, że muszę nauczyć się pływać, bo już potrafię, ale muszę zacząć od sportu. Mam lekką nadwagę i jestem bardzo leniwy. Rozpoczęcie sportu to po prostu coś, co chcę zrobić, aby zmienić swoje życie.

Więc jak mam zacząć pływać? Jaka byłaby dobra rutyna, jak bym ją zbudowała i czy są jakieś ogólne informacje, które byłyby przydatne?

Z góry dziękuję!
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Hej, tak jak mówi tytuł, chcę zacząć pływać. Nie chodzi mi o to, że muszę nauczyć się pływać, bo już potrafię, ale muszę zacząć od sportu. Mam lekką nadwagę i jestem bardzo leniwy. Rozpoczęcie sportu to po prostu coś, co chcę zrobić, aby zmienić swoje życie.

Więc jak mam zacząć pływać? Jaka byłaby dobra rutyna, jak bym ją zbudow https://tweakbox.mobi/ ała i czy są jakieś ogólne informacje, które byłyby przydatne?

Z góry dziękuję!
issue got solved
popieram tę opinię 0 nie zgadzam się z tą opinią 0

Inne tematy z forum Sport

Fifa chino 22 telefon komórkowy (6 odpowiedzi)

Jestem nowy w Fifa chino, chcę zapytać, jak mogę szybko zwiększyć ilość pieniędzy w grze, aby móc...

Narty biegowe czy turystyczne? (4 odpowiedzi)

Witam, chcę zacząc zabawę i trochę pobiegać na nartach. zaczęłam czytać artykuły, jest mnóstwo...

Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ? (107 odpowiedzi)

Fitness/joga co najlepsze na odchudzanie ? Co według was przynosi najlepsze efekty ? Mam...

do góry