Tak, jeśli będziesz ćwiczyć i jeść tak jak wcześniej, możesz nie tylko nabrać mięśni, ale także zamienić tłuszcz w mięśnie. W zależności od tego, jak intensywnie będziesz ćwiczyć, możesz stracić...
rozwiń
Tak, jeśli będziesz ćwiczyć i jeść tak jak wcześniej, możesz nie tylko nabrać mięśni, ale także zamienić tłuszcz w mięśnie. W zależności od tego, jak intensywnie będziesz ćwiczyć, możesz stracić tłuszcz, ale może to być bardzo powolny proces. Co do wagi, możesz ważyć nieco więcej, ponieważ mięśnie ważą więcej niż tłuszcz, ale powinieneś zobaczyć zmianę w swoim wyglądzie. Powinieneś mieć bardziej tonizowaną sylwetkę i może to zmniejszyć procent tkanki tłuszczowej w twoim ciele, ale nie musi.
zobacz wątek
