Re: Cukrzyca ciążowa - dobry diabetolog, pilne!
Cukrzyca regulowana samą dietą rządzi się trochę innymi zasadami niż ta przy insulinie - np. z tym niejedzeniem chleba przy jednoczesnym braniu insuliny trzeba by uważać - lepiej jeść po prostu...
rozwiń
Cukrzyca regulowana samą dietą rządzi się trochę innymi zasadami niż ta przy insulinie - np. z tym niejedzeniem chleba przy jednoczesnym braniu insuliny trzeba by uważać - lepiej jeść po prostu rozważnie (czyli to, co ma niski indeks glikemiczny) i przeliczać. Ja kiedyś wszystko ważyłam, każdą porcję chleba czy ziemniaków, teraz mam wagę w głowie i potrafię mniej więcej określić ile co ma wymienników. To jest podstawa przy insulinie.
Poza tym wszystko jem "z głową" - ziemniaki owszem, ale jeden mały a nie całą górę, chleb też - sprawdzony razowy ze słonecznikiem (i np. ten z Lidla bardzo mi służy), ale czasem trafi się białe pieczywo (na które daję odpowiednio więcej insuliny) czy o zgrozo ciasto :) Ale już jabłka czy pomarańcze, o których ktoś pisał, są dla mnie zabójcze - pół pomarańczy raz na jakiś czas to owszem, ale i tak cukry świrują, bo niestety owoce mają dość wysoki indeks glikemiczny. Tak samo np. taka niby niewinna marchewka ;) Zostaje rzodkiewka i ogórek ;)
zobacz wątek
