Odpowiadasz na:

Ćwiczenia dla opornych

No i nadszedł moment, że uznałam- bez tego ani rysz. Nigdy nie ćwiczyłam, nie lubię i do tego mam słabą kondycję. Ale są chęci! ;) Na jakie ćwiczenia powinnam zapisać się na początek, by nie zrazić... rozwiń

No i nadszedł moment, że uznałam- bez tego ani rysz. Nigdy nie ćwiczyłam, nie lubię i do tego mam słabą kondycję. Ale są chęci! ;) Na jakie ćwiczenia powinnam zapisać się na początek, by nie zrazić się po pierwszych zajęciach? Coś lżejszego, nie męczącego by złapać bakcyla? Doradzicie? :)