Odpowiadasz na:

Fakt, jak się za coś zapłaci, wykupi się abonament na siłownie to jest większa motywacja. Po prostu jak się zapłaciło, to chce się z tego skorzystać.
W domu, jak się ma warunki też... rozwiń

Fakt, jak się za coś zapłaci, wykupi się abonament na siłownie to jest większa motywacja. Po prostu jak się zapłaciło, to chce się z tego skorzystać.
W domu, jak się ma warunki też oczywiście można ćwiczyć. Bieżnia, orbitrek, rowerek - lub ćwiczenia z wykorzystaniem sztang lub hantli. Wówczas należałoby zainwestować w dobrej klasy stojak, o odpowiedniej wytrzymałości. Mam na myśli m. in. takie jak te tutaj: https://karstal.pl/60-stojaki-na-hantle