Odpowiadasz na:

Re: Czy ktoś ćwiczy z Chodakowską programem Skalpel

Ja cwiczylampo pierwszej ciazy i udalo mi sie samym Skalpelem zrzucic pozostalosc w ilosci 4 kg w 3 miesiace. Cwiczylam co drugi dzien, ale z dieta nie przesadżalam. Ńie jadlam slodkiego i tyle.... rozwiń

Ja cwiczylampo pierwszej ciazy i udalo mi sie samym Skalpelem zrzucic pozostalosc w ilosci 4 kg w 3 miesiace. Cwiczylam co drugi dzien, ale z dieta nie przesadżalam. Ńie jadlam slodkiego i tyle. Osobisćie polecam ale trzeba wytrwalosci i silnej woli.