Re: Czy warto jest mieć postanowienia noworoczne
Nie warto.
Wytrwasz miesiąc a potem zrezygnujesz ze wszystkich.
Wynika to z mechanizmów jakie kierują Twoją psychiką.
Zmian trzeba dokonywać stopniowo, nie "na hura!"...rozwiń
Nie warto.
Wytrwasz miesiąc a potem zrezygnujesz ze wszystkich.
Wynika to z mechanizmów jakie kierują Twoją psychiką.
Zmian trzeba dokonywać stopniowo, nie "na hura!"...
Tylko wtedy ma to sens.
Zmiany noworoczne wynikają z poczucia winy, np. że jesteś życiowym przegrywem i musisz coś zmienić.
Bardzo szybko wrócisz do starych nawyków.
Baby steps...
I nie koniecznie z okazji nowego roku ;)
zobacz wątek
