Odpowiadasz na:

Re: DIETA

Pytanie ,czy w pracy podjadasz? Ja pracowałam w nocy ,lecz nic nie jadłam. Wazne ,przesypiasz dzień i nie masz możliwości dobrej
przemiany materii. Nie chcę się mądrzyć .lecz ja po powrocie... rozwiń

Pytanie ,czy w pracy podjadasz? Ja pracowałam w nocy ,lecz nic nie jadłam. Wazne ,przesypiasz dzień i nie masz możliwości dobrej
przemiany materii. Nie chcę się mądrzyć .lecz ja po powrocie o 7 jadłam
śniadanie ,kładłam się spać.Wstawałam o 12 i zajmowałam się obowiązkami
domowymi. To,że masz dużo ruchu w pracy ,nic nie znaczy przy ćwiczeniach (45min) areobowych