Odpowiadasz na:

Re: DIETA

ja z nocki wracam o godzinie 5 czy 6 rano nie mam ochoty jeść tak wcześnie. a w nocy jem normalnie tak jak bym była na normlanej pierwszej zmianie. czyli po jakis 4 godzinach jem posiłek. no i... rozwiń

ja z nocki wracam o godzinie 5 czy 6 rano nie mam ochoty jeść tak wcześnie. a w nocy jem normalnie tak jak bym była na normlanej pierwszej zmianie. czyli po jakis 4 godzinach jem posiłek. no i zdaza sie ze podjadam ;/ po powrocie zdaża sie ze spie jakos do 14 a nawer 16 ;/