Re: Depresja
Spróbujcie suplementacji witaminy b3 inaczej PP lub niacyny. Ja kupiłam w dawce 500 mg, biorę na razie 2 razy dziennie z witaminą b complex. Biorę 2 tygodnie i już jest ogromna poprawa. Teraz są...
rozwiń
Spróbujcie suplementacji witaminy b3 inaczej PP lub niacyny. Ja kupiłam w dawce 500 mg, biorę na razie 2 razy dziennie z witaminą b complex. Biorę 2 tygodnie i już jest ogromna poprawa. Teraz są teorie, ze większość depresji bierze się z niedoboru witamin, śmieciowego jedzenia itp. U mnie od 15 lat (wtedy wylądowałam na oddziale dziennym) raz jest lepiej raz gorzej. Porzuciłam leki, bo to błędne koło. Tak dobrze jak jest teraz nie było już bardzo dawno. Dodatkowo radzę sprawdzić hormony tarczycy. Poczytajcie o tej witaminie, lepiej zacząć od tego, niż od razu psychotropy. http://www.akademiawitalnosci.pl/depresja-nie-to-tylko-brak-witamin/ Polecam całego bloga, daje do mydlenia, ale mi daje też ogromnego kopa do działanus i zmian.
zobacz wątek
