Re: Dieta, aktywność fizyczna.
Yooki - masz racje, wiem co rto pilates, to machanie rączkami i nożkami przez godzine - taka joga po europejsku. ja generalnie nie znosze grupowych, gdzie jak pisalam, ktos mi narzuca ilosc...
rozwiń
Yooki - masz racje, wiem co rto pilates, to machanie rączkami i nożkami przez godzine - taka joga po europejsku. ja generalnie nie znosze grupowych, gdzie jak pisalam, ktos mi narzuca ilosc powtórzen tempo a wogole nie zna mojego organizmu.
jak mowisz oczywiscie, co komu pasuje - ja praktycznie nie cwicze meisni brzucha per se, bo nei chce sobie brzucha powiekszyc, wole spalac tłuszcz i przy okazji innych cwoczen tez brzuch pracuje.
zobacz wątek
