Re: Dieta, aktywność fizyczna.
karmie dziecko i postnowilam ograniczyc tluszcze i troche kalorie.
jednak maly chodzil wedlug mnie niedjedzony
moze mam taki apetyt bo potrzebuje tych kalorii zeby miec laktacje
...
rozwiń
karmie dziecko i postnowilam ograniczyc tluszcze i troche kalorie.
jednak maly chodzil wedlug mnie niedjedzony
moze mam taki apetyt bo potrzebuje tych kalorii zeby miec laktacje
nie wiem dziewczyny jak to robicie, ze chudniecie
z 2 dzieci dopilnowanie zeby jesc co 3 godziny jest niewykonalne, a kazde godzinne wycie malego wynagradzam sobie czyms slodkim.
dla mnie te dodatkowe 10 kg olbrzymie wplywa na moja samoocene i humor
ktos mi powie, ze trzeba sie ruszac...ok 2 godz spacer z wozkiem o wadze lacznej 32 kg i areobik 1-3 razy w tyg
na wiecej nie mam czasu ani sily
juz przestalam chodzic na takie dlugie spacery bo padalam
zobacz wątek
