Re: nnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
carolayyna
w zeslzym roku na tej diecie nie przypominam sobie bym miala slabszy okres.
a co do witamin to ja od dziecka biore codziennie 1 multiwitaminę....
rozwiń
carolayyna
w zeslzym roku na tej diecie nie przypominam sobie bym miala slabszy okres.
a co do witamin to ja od dziecka biore codziennie 1 multiwitaminę. dobrze jest je brac z 2-3 miesiace przed kazda rozpoczeta dieta.DUKAN w swej ksiazce pisze, ze poleca witaminy-ale nie sa one konieczne. z reszta jak sie przerabia 2ga faze to witaminki plyna tez z warzyw.
nie martw sie tym.jelsi czujesz sie slabiej to moze odetchnij w rytmie 1/1 i pozniej najwyzej sobie wrocisz 5/5.
ja 1/1 schudlam 1kg w tydzien ostanio. jednak teraz bedac przed okresem zbiera mi sie woda w organizmie
zobacz wątek
