Re: kakao i skrobia
słuchajcie dziewczyny ...
jestem byłam na fazie uderzeniowej dziś był ostatni dzień ale nie wytrzymałam zjadłam bułkę , paluszki, leczo nie dałam rady!
jutro miała byc naprzemienna...
rozwiń
słuchajcie dziewczyny ...
jestem byłam na fazie uderzeniowej dziś był ostatni dzień ale nie wytrzymałam zjadłam bułkę , paluszki, leczo nie dałam rady!
jutro miała byc naprzemienna 1/1 i pewnie tak będzie...
czy jakieś odstępstwa co jakiś czas zaszkodzą mi ?:
Podkreśle ze ćwicze co dzień lub co dwa dni na orbitreku po 40 min.
Jestem załamana że zjadłam ale tak reaguję na stres... Mam 25 lat waże 68 kg mam dwójkę dzieci bardzo mi zależy ale brakuję mi tej motywacjii jak cholera!!!!!!!!!
zobacz wątek
